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Come motivarti per andare in palestra?
Alle volte ci serve un po' di supporto
© Shutterstock
La pratica di esercizio fisico è qualcosa di naturale per l'uomo, eppure la motivazione a volte viene meno perché, si sa, fare sport stanca fisicamente e mentalmente.
Allora eccoti una serie di consigli che ti aiuteranno a rimetterti in carreggiata. Prepara la borsa da palestra e scorri la galleria!
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